RSC Hagen

Bewegt älter werden

Datum und Uhrzeit
06.04.2018 (10:30 Uhr)
Ende
06.04.2018 (16:00 Uhr)
Treffpunkt
Lennebrücke Halden
Zielort 
nach Absprache
Streckenlänge 
40 - 60 km
Kategorie
Anti-Stress-Biking

„Anti-Stress-Biking“ & „Bewegt älter werden“

 

Radwandern ist Doping für die Seele. Aber nicht nur dies: durch aktives Radwandern werden Stresshormone abgebaut und schon nach 10 Minuten Bewegung profitieren Muskeln und Gelenke von der guten Durchblutung. Nach einer gemütlichen Tour im „Anti-Stress-Biking“ oder „Bewegt älter werden“-Programm werden sie merken, dass sich die positiven Aspekte, wie Fettverbrennung, Blutdrucksenkung und Stärkung des Immunsystem schnell einstellen. Zudem - durch das Nichtbenutzen des Autos - schonen sie die Umwelt und tun auch noch etwas für ihren Geldbeutel. Egal, ob mit Tourenrad oder E-Bike, sie bewegen sich an der frischen Luft und schon nach einer Tour von 40 Minuten werden Glücks-hormone freigesetzt. Und das Beste: viele Krankenkassen haben den Rad-sport in ihr Bonusprogramm aufgenommen und sie bekommen dadurch, bei einer Mitgliedschaft, einen großen Teil des Beitrages zurück.

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